東アフリカ料理のレシピをご紹介します。 あなたもチャレンジしてみませんか？

東アフリカ料理のレシピガイド

• ルワンダ・ビーフシチュー
• BATETAWALA - バテタワラ（じゃがいもコロッケ）
• MKATE WA MAYAI - ムカテ・ワ・マヤイ（アフリカ風お好み焼き）
• SAMBUSA サモサ
• TAMBI タンビ
• MAANDAZI マンダジ
• MAHAMRI マハムリ
• MKATE WA MAHARAGWE 豆パイ
• VIAZI VITAMU スィートポテト
• NDIZI KUKAANGA 焼きバナナ
• HALUA YA NAZI ココナツ風味ハルア
• CHAI チャイ
• UJI ウジ
• NKATE KWAN ピーナツスープ
• VEGETABLE STEW 野菜シチュー
• ABENKWAN 椰子の実バター入り魚シチュー
• NKRAKRA あっさりした魚のスープ
• JOLLOF RICE ガーナ風炊き込みご飯
• GHANIAN MEAT PIE ガーナ風ミートパイ
• OMOTUO ガーナ風おにぎり
• KELEWELE ケレウェレ（ガーナ風揚げバナナ）

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